Comenzó con tips nutricionales en las redes y se convirtió en un fenómeno global. Hoy tiene más de 90 mil clientes.

Hay ciertos hábitos que se pueden mejorar muy fácilmente, incluso cuando ya haces todo lo posible por comer sano.

Qué comen y cómo hacen para respetar el régimen alimenticio durante una fecha de eliminatorias.

Con la intención de conseguir y mantener un estilo de vida saludable, la mayoría recurre a hábitos alimentarios contraproducentes. Enterate cuáles son.

Cuáles son las claves para reducir los kilos de más. ¿Alcanza con hacer sólo ejercicio?

Dos estudios indican que un gran porcentaje de la población se encuentra disconforme con su cuerpo.

Alimentos variados y saludables para deshacerse de los excesos ocasionados tras las fiestas de Nochebuena y de Fin de Año.

Un estudio reveló que se come mayor cantidad de alimentos elaborados y que creció el consumo de azúcares.

Históricamente el huevo tiene mala prensa pero en realidad es más sano de lo que todos piensan.

A los 31 años, Justine McCabe perdió a su marido y engordó mucho en poco tiempo. Por eso, se sometió a una estricta dieta y sorprendió con los resultados.