Tarta integral casera: receta exprés para una comida ligera

2022-03-29 06:00:00

Una masa de tarta ideal, para hacer un almuerzo ligero, rico y con pocos ingredientes

Ingredientes:

2 tazas de harina integral

½ taza de agua tibia

3 cucharadas de aceite de olviva

Una pizca de sal

Semillas c/n

Procedimiento:

Mezclar todos los ingredientes menos el agua y las semillas. Mezclar y agregar el agua de a poco, hasta lograr una masa lisa. Una vez que obtuviste la masa, estirala con la ayuda de un palo de amasar, espolvorea las semillas y volve a pasarle el palo de amasar para que se incorporen a la masa.

Masa integral