La crisis e incertidumbre que se perciben en estos tiempos difíciles, sin lugar a dudas, dejan sus consecuencias. Las marcas y las tensiones que a veces se transforman en cicatrices.
El reconocido psicoterapeuta oriundo de Firmat, el Dr. Jorge Guareschi, nos ilustra sobre los efectos de callar o del impedimento de expresar nuestras diversas emociones.
"LO QUE LA MENTE CALLA… EL CUERPO HABLA“
Y es allí donde el sentido de la libertad aparece en toda su expresión e implica el compendio de obligaciones y derechos. El punto, no sólo terapéutico sino existencial, es detectar y comprender cuales.
Por ejemplo, cita Guareschi, "el derecho de ser" (emociones-sentimientos). ¿Quién soy? Soy pura posibilidad, con un potencial que puede evolucionar y cambiar, sin la
necesidad de la inmutabilidad (no permanecer estáticos), recordando la
metáfora: “Toda agua que se estanca y no circula se pudre” y por ello es menester dejarla correr, dejarla fluir, dejarla ir".
Luego, sostiene el prestigioso psiquiatra, "el derecho de pensar lo que piensas" y no tener la obligación de pensar lo que piensan los demás (por sentir que es importante dejar contento, que no se enoje. Esa idea errónea de que hay que satisfacer o complacer al otro eternamente).
Como tercer punto, el Dr. Jorge Guarechi, pone el acento en "el derecho a correr los propios riesgos, tomar decisiones y elecciones por cuenta propia y que no sean otros elijan y decidan por mi (especialmente en las dos columnas más importantes : laboral y afectiva).
Y por último refuerza el "derecho a saber qué deseamos para nuestras vidas, asumir y hacernos cargo de esos deseos".
EL CUERPO HABLA LO QUE LA MENTE CALLA: no hablar de ciertos temas, por vergüenza, culpa o, simplemente, por no afectar al otro por sus creencias limitantes, inculcadas por padres, abuelos y una sociedad guiada por mandatos. De eso no se habla, no puede ser un mandato ancestral eterno.
Hay que hablar de todo, pero con quien corresponda, sepa y comprenda !!!
Para comprender el fenómeno de cambio necesario, muy bien vienen las siguientes citas universales:
- “Los que no se mueven no se dan cuenta de sus cadenas", Rosa de Luxemburgo.
- “ Prefiero la libertad con peligro que la paz con esclavitud ", J.J. Rousseau.
- “ No esperes el momento ideal, jamás llegará. Empieza con lo que tienes y vé consiguiendo más herramientas en el camino”. Napoleón Hill.
Dejá tu comentario