¿Qué comer durante el partido de Argentina vs. Bélgica?
Nervios, estrés, hambre y reunión con amigos. ¿Qué recomiendan comer los nutricionistas?
El nutricionista Diego Sívori analizó en "Chiche en Vivo" los platos más apropiadas para mirar el partido de Argentina frente a Bélgica.
Nervios, tensión, hambre y reunión con amigos, ¿qué comer?
Ensalada:
"No está buena durante el partido, porque si sos muy nervioso, genera mucha retención gástrica"
Picada:
"Una linda picada, son 500 gramos de fiambres, es mucha sal y si tenés antecedentes, más los nervios, te puede hacer mal. Más que las calorías, el problema son las grasas y la cantidad de sal que tiene".
Fideos:
"Son menos dañinos que la picada. Lo elegiría, un plato simple, porque eso sale más rápido del estómago y tiene propiedades relajantes".
Asado:
"La parrilla no es una buena opción, porque queda mucho tiempo en el estómago y cuesta digerir".
Vos, ¿sabés qué vas a comer?