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Gimnasio a tu vagina: ¿qué es?

¿Probaste alguna vez las bolas chinas? Mirá este video que te cuento algo que seguramente no sabías.

¿Te animás a usar las bolas chinas?




El GymSexual se basa en utilizar los ejercicios de Kegel, que fortalecen los músculos del suelo pélvico.

Algunos beneficios de esta práctica:

  • Mejora los niveles de excitación sexual
  • Colabora en la disminución del dolor en casos de dispareunia, que es el dolor o ardor en el momento de la penetración
  • Ayuda a los músculos a vencer las contracciones del vaginismo
  • Ayuda al prolapso, que es el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico que generan la caída del tejido
  • Mejora la respuesta orgásmica, haciéndola más intensa y muy placentera
  • Aumenta el flujo sanguíneo de la zona pélvica
  • Ayuda al mantenimiento de la salud de la zona genital femenina
  • Ayuda a la incontinencia urinaria
  • Ayuda a las mujeres embarazadas a soportar el peso del bebé

También llamadas bolas chinas, con ellas los músculos comienzan a trabajar una vez que se introducen en la vagina y se contraen para sostener el peso interior de la misma.

bolas chinas

Para introducirlas, hay que estar en una posición cómoda y se colocan de a una en el interior de la vagina, dejando siempre el cordón afuera, al igual que un tampón.

Una vez colocadas, ¡sal a caminar!

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